Escolhas alimentares conscientes: Saúde em Equilíbrio
Consultas de nutrição que promovem mudanças sustentáveis a longo prazo.
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Quem sou?
Apesar do nome fora do habitual, sou portuguesa, nascida em Portugal mas filha de pais brasileiros. Vivi toda a minha infância em Leiria e, aos 15 anos, mudei-me para o Porto, onde vivo atualmente.
Neste momento, dou consultas em Leiria e no Porto e trabalho com o propósito de ajudar pessoas que estejam a passar pelos problemas que eu conheço na primeira pessoa.
Muitas vezes senti que ninguém me conseguia ajudar e, apesar de ter tido problemas com a alimentação e com o peso desde muito pequena, nunca deixei de ter a saúde como uma prioridade. Ainda na faculdade cheguei a procurar ajuda médica e, por ter sido julgada por ser estudante de nutrição e não ser capaz de melhorar a minha alimentação, acabei por me afastar dos cuidados de saúde.
Nunca deixei de me preocupar com a minha saúde e procurei sempre fazer o melhor que podia dentro da minha realidade e é nesse ponto que sinto que posso fazer a diferença pois agora, enquanto nutricionista, acredito que a consulta de nutrição não deve ser um espaço de julgamento mas de acolhimento e de trabalho conjunto.
Nutricionista
Taynah Furfuro
Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade Fernando Pessoa
Formação em Avaliação do Comportamento Alimentar e Avaliação Psicológica com interesse na Nutrição: instrumentos e psicometria
Certificação Intensiva em Nutrição Materno-Infantil: da Conceção à Introdução Alimentar.
Formação em Prática Baseada em Evidências.
Principal interesse nas áreas de Comportamento Alimentar, Nutrição Pediátrica e Fenda Labiopalatina.
Serviços de Nutrição
Transforme, de uma vez por todas, a sua alimentação com escolhas conscientes e equilibradas! O nosso acompanhamento promove mudanças sustentáveis nos seus hábitos, através de decisões conjuntas que, além de combinar a experiência profissional e as melhores evidências científicas disponíveis, também valorizam os seus valores e preferências.
Vamos capacitá-lo a fazer escolhas alimentares que nutrem o seu corpo e respeitam o seu estilo de vida e as suas crenças, garantindo que cada orientação seja, efetivamente, adaptada às suas necessidades individuais. Venha descobrir como uma alimentação saudável está longe daquilo que a maioria acredita ser e perceba a diferença na sua própria saúde e bem-estar!
Oferecemos orientações específicas para atingir um objetivo isolado, como ajustar a alimentação em situações pontuais ou esclarecer dúvidas sobre nutrição e alimentação.
Trabalhamos juntos para alcançar os seus objetivos de forma sustentável, sem julgamentos ou preconceitos. Oferecemos um acompanhamento próximo com orientações personalizadas.
Consultas online e presenciais
Consultas online e presenciais
Oferecemos orientações específicas para atingir um objetivo isolado, como ajustar a alimentação em situações pontuais ou esclarecer dúvidas sobre nutrição e alimentação.
Trabalhamos juntos para alcançar os seus objetivos de forma sustentável, sem julgamentos ou preconceitos. Oferecemos um acompanhamento próximo com orientações personalizadas.
Sessões online e presenciais
Sessões online e presenciais
"Excelente abordagem e atendimento em geral. Profissional extremamente competente e cuidadosa"
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"Faltam palavras para descrever esta família! 🤩
Das pessoas mais importantes que fazem parte da nossa vida, desde a confiança, amabilidade, a predisposição em ajudar em qualquer situação... São mais do que 5✨ Um beijinho enorme a todos…"
"Foi a primeira consulta em que saí feliz e não stressada"
